Ekraanid avaldavad laste unele kahjulikku mõju

Ekraanid avaldavad laste unele kahjulikku mõju

19.11.2016

Uuring paljastab, et nutitelefonide ja tahvelarvutite kasutamine voodissemineku ajal mõjub laste unele halvasti.


Cardiffi Ülikooli uurimuse kohaselt on 72 protsendil lastest unekeskkonnas vähemalt üks kaasaskantav meediaseade.
Öeldakse, et sellised seadmed mõjutavad une kestust ja kvaliteeti, mis võib viia terviseprobleemideni.
Ülikooli meditsiinikooli doktor Ben Carter ütles, et uni on arenguks oluline.
Ta ütles, et nende uurimus oli esimene, mis olemasolevate uuringute tulemusi sidus ja pakkus täiendavaid tõendeid kahjuliku mõju kohta, mida meediaseadmed laste unele avaldada võivad.
"Uni on tihti alahinnatud, ent sel on laste arengus oluline osa – regulaarne unepuudus põhjustab erinevaid terviseprobleeme," ütles ta.
Nende hulgas on ülekaalulisus, uimane käitumine, känguv kasv, vähenenud immuunsus ja vaimse tervise probleemid.
Dr Carter hoiatas, et nutiseadmete üha kasvava populaarsuse taustal, probleem vaid süveneb.
Ta ütles, et uneharjumuste parandamiseks on vaja "kaasavat lähenemist", mis hõlmaks vanemaid, õpetajaid ja tervisetöötajaid.

Loe inglise keelset originaalartikklit BBC lehelt

Loe lisaks, kuidas mõjutavad nutiseadmed laste und?