Blogi

Rss
Lapse uni

Lapse uni

18.10.2017

Psühholoog Tõnu Ots räägib laste unest ning kuidas õhtune meeleolu mõjutab nii und kui ka järgmise päeva meeleolu.

Loe edasi
Lõunauinak turgutab keha ja paneb aju uuesti tööle

Lõunauinak turgutab keha ja paneb aju uuesti tööle

21.09.2017

Paljud uneeksperdid soovitavad teha lõuna ajal väike​se​ uinak​u​. Loe edasi, miks lõunauinak hea on

Loe edasi
Kaheinimesevoodis tasuks magada eraldi madratsitel

Kaheinimesevoodis tasuks magada eraldi madratsitel

14.06.2017

Kui öösiti kuigi hästi välja ei puhka, võib põhjus peituda küljealuses.

Loe edasi
Kuidas oma unevajadus täpselt teada saada

Kuidas oma unevajadus täpselt teada saada

10.04.2017

Kui asi puudutab und, mõtleb enamus inimesi, et kaheksa tundi on see maagiline õige number. Kuid nagu selgub, on see kõigest müüt.

Loe edasi
Kuidas kella keeramine üle elada?

Kuidas kella keeramine üle elada?

28.03.2017

Dr. Eve Sõõru loeb üles mõned näpunäited, mis aitavad kellakeeramise valutumalt üle elada

Loe edasi
Tark voodi, mis reguleerib ennast vastavalt magaja vajadustele

Tark voodi, mis reguleerib ennast vastavalt magaja vajadustele

25.03.2017

Voodi, mis muudab voodi asendit, kui magaja norskab, äratab siis, kui just sinule on õige aeg. Vaata videot siit

Loe edasi